睡眠时代

　　睡眠时代是一款专注睡眠健康的助眠工具软件。软件收录白噪音、轻音乐等丰富助眠音频，支持定时关闭、循环播放功能。可以记录入睡时段等睡眠相关数据，生成睡眠状态参考报告，并提供放松引导内容。界面简约清爽，操作简单易懂，适合睡前放松、平复心绪使用。依靠柔和的音频打造安静舒适的睡前环境，舒缓身心压力，帮助用户缓解失眠困扰，逐步培养科学、规律的良好睡眠习惯。

软件特点

对比软件的不同功能时，除了功能名称，也可以关注实际操作方式和使用限制。

　　1、设备绑定连接EEG睡眠硬件产品，快速完成配对，高效监测身体与睡眠相关数据，采集过程简单便捷，输出数据稳定可靠。

　　2、自动统计睡眠时长，睡醒后手动结束记录，完整展示整夜睡眠时长，睡眠数据直观易懂，方便查看个人睡眠情况。

　　3、智能监测身体多项指标，包含血氧、额温等数据，清晰展示指标波动变化，便于及时发现身体异常信号，为健康分析提供参考。

　　4、内置多套专业心理量表，答题流程简洁易懂，完成测评即可评估心理健康状态，帮助掌握自身情绪起伏变化。

　　5、支持CES经颅微电流刺激干预模式，搭配助眠音乐一同使用，丰富睡前助眠手段，有效提升睡眠质量，守护夜间安稳睡眠。

　　1、精选海量安静舒缓助眠音乐，可自由选择播放，聆听过程舒缓释放压力，打造舒适睡前听觉体验。

　　2、支持喜爱音乐一键收藏，收藏曲目快速调取，常用助眠音乐随手可得，听歌使用更省心。

　　3、采用答题形式开展梦境测试，完成测评即可解析梦境状况，让梦境分析有据可依。

　　4、生成专业睡眠分期报表，拆解整夜睡眠结构，清晰展示深睡、浅睡占比，为作息调整提供科学参考。

　　5、打通数据监测与音乐助眠完整流程，查看健康睡眠数据之后，可直接开启音乐助眠，操作流程连贯不割裂，日常使用体验流畅。

　　1、下载后打开软件

　　2、这两个地方都要选

　　3、然后根据要求完成登录

　　1、打开软件首页可点击【数字处方】【音乐处方】，也可点【去体验】进入睡眠监测。

　　2、进入【数字处方】页面滑动调节档位强度，确认参数后点击【开始】启动。

　　3、打开【音乐处方】切换推荐自然古典冥想分类，点播放按钮收听音频。

　　4、进入【睡眠监测】页面，完成设备检测后点击【开始睡眠】记录睡眠相关数据。